Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
101.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 176.36g | Carbs: 112.12g.
Breakfast: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Щи с Курицей, ВкусВилл Холодец Говяжий (Первый Мясокомбинат), Квашеная Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Квашеная Капуста, ВкусВилл Холодец Говяжий (Мясной Мармелад) , Скумбрия Запеченная, Картошка Печеная, Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Протеин. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
3044 kcal
|
Exercise:
Running - 14.5/kph - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|