Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 92.60g | Carbs: 221.47g.
Breakfast: Heinz Соус Барбекю, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом , Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чеддер, Мираторг Карбонад Свиной, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Dinner: Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Киндер Молочный Ломтик. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Мираторг Карбонад Свиной, Заливной Пирог с Капустой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|