Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 74.28g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Атлантика Форель, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Bounty Шоколадный Батончик, Моя Цена Тунец Натуральный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Hortex Гавайская Смесь, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Maggi Горячая Кружка, Моя Цена Тунец Натуральный. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Блинный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
koluchca's Weight History
|