Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
123.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 70.64g | Carbs: 226.05g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Брынза, Шпинат, Помидоры. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Брынза. Dinner: Хлеб Черный, Овощное Рагу. Snacks/Other: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Фишка Сухарики со Вкусом Сыра, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Орехи Кешью, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|