Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
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78.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2740 kcal
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Fat: 52.17g | Prot: 220.64g | Carbs: 356.17g.
Breakfast: Pere, Mela, Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Pro Labs Whey Iso Cioccolato, 💪 - Pre-Intraworkout. Lunch: Kumquat, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Merluzzo Dell'atlantico. Dinner: Arance, Finocchio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Pere, Mela, 🅱️ - Gelato Ninja Vaniglia, Nutella Nutella, Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Pere, Mela, Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, 🅱️ - Gelato Ninja Vaniglia. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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