Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
834 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 65.62g | Carbs: 42.10g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Моцарелла, Globus Шампиньоны Резаные Стерилизованные Консервированные , Globus Шампиньоны Резаные, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ifuzah07's Weight History
|