Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
54 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 144.66g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Cookie Nuts Salted Caramel, Говядина Филе, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Куриное Филе, Краски Лета Мексиканская Смесь, Пассим Крупа Гречневая Алтайская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Яблоко Красное, Bonduelle Горошек Зелёный, Тунец, Айналайын Молоко 2,5%, Яйцо, Salus Хлопья 3 Злака, Киви. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|