Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 100.57g | Carbs: 98.74g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Яйцо Куриное, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Доброфлот Горбуша Натуральная, Картофель Отварной. Dinner: Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Восточные Сладости, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|