|
Een schommelingetje omhoog morgen weer naar beneden dan maar, gewoon naar de wc kunnen zal ook wel helpen 😊
|
73.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 65.18g | Carbs: 113.47g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Amsterdamse Uien, Jumbo Augurken Zoet Zuur, Zwagerman Slagers Leverworst. Dinner: Knorr Foodtrips Nacho Ovenschotel. Snacks/Other: Jumbo Puur Chocolade Pindarotsjes, Ricola Zwitserse Kruidenbonbon, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker, Pepsi Max. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|