Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 93.39g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Мираторг Окорок Свиной. Lunch: Компот из Сухофруктов, Сушка, Победа Конфета Мишки в Лесу, Капустный Салат, Grow Food Плов из Булгура с Курицей. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Судак Запеченный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|