margodina914's Journal, 14 Mar 24

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024

92.5 kg Lost so far: 63 kg. Still to go: 22 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 March 2024:

1605 kcal

Fat: 70.07g | Prot: 65.55g | Carbs: 167.80g. Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . Dinner: Кролик Тушеный, Икра, Блины. Supper: Княжеский Любимчик Крем Молочный Мультифруктовый, Сыр Маасдам, Хлеб, Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы. more...

194 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

7 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 14 Mar 24

Submit a Comment

margodina914's Weight History