Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 51.77g | Carbs: 32.63g.
Pre-Breakfast: Detox. Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Тыквенные Семечки, Яйцо Всмятку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Ашан Тыква Замороженная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Клубника, Кедровые Орехи , Alti Brie, Утиная Грудка с Кожей Гриль, Белая Дача Салатный Микс, Авокадо Авокадо Хасс. Tea: Богучарские Семечки Очищенные Жареные . Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%. Supper: Швейцарский Сыр, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|