Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 86.94g | Carbs: 118.43g.
Breakfast: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Коломенское Хлеб Дарницкий. Lunch: Пармезан Сыр, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Курица с Рисом, Жизнь Март Суп со Щавелем. Dinner: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Snacks/Other: Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, FitnesShock Topless Protein Bar Almond. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|