Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 156.97g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Щедрые Хлебец, Sveza Фета Нежная, Рубленые котлеты из грудки. Dinner: Щедрые Хлебец Гречневый, Рубленые котлеты из грудки, ВкусВилл Заливное из Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|