Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
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111.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1796 kcal
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Fat: 98.44g | Prot: 64.57g | Carbs: 172.00g.
Breakfast: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Aviação Manteiga com Sal, Verde Campo Queijo Minas Padrão. Lunch: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Sabor da Terra Semente de Chia, Brasil Frutt Nozes, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mexerica, Tangerinas, Azeite de Oliva, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. Dinner: Pepperoni, Pepperoni, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos , Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo Minas Padrão. Snacks/Other: Pepperoni, Pipoca. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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fernanda1958's Weight History
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