Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
116.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 58.49g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Помидоры, Ярче Сметана 10%, Лаваш Армянский. Lunch: Сгущенное Молоко, Блины, Кофе с Молоком. Dinner: Жареное Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Ярче Сметана 10%, Кальве Майонез Легкий, Чеснок, Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Блины на Молоке. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ланочка1989's Weight History
|