Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 58.27g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Сахар, Кофе, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Яблоко Зеленое, Банан. Dinner: Конфета, Картофель Отварной, Бахетле Котлеты Куриные Пожарские Паровые. Snacks/Other: Конфета, Сыр Российский, Ярче Кофе Латте, Метрополь Корзиночка со Сгущенкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|