Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 93.72g | Carbs: 78.16g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Сыр Российский 50%, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Капустный Салат, Куриные ленивцы. Dinner: Вемол Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Сыр Российский 50%, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Монетка Тунец в Масле, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Альпенгурт Сливки 10%, Альпенгурт Сливки 10%, Магнит Груша Конференц. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|