Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3485 kcal
|
Fat: 127.49g | Prot: 171.38g | Carbs: 415.59g.
Breakfast: Клементины, Куриная Грудка Отварная, Fruttis Йогурт 8%, Fruttis Йогурт 8%, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Coca-Cola Кола, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Coca-Cola Кола, Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье Курица и Бекон, Coca-Cola Кола, Куриная Грудка Отварная, Банан, Fruttis Йогурт 8%, Fruttis Йогурт 8%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|