Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 121.98g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Селяночка Рисовая Мука, Ромашкино Творог 2%. Lunch: Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок, Картофель Отварной. Snacks/Other: Помело, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|