Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
58 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 123.96g | Carbs: 91.02g.
Breakfast: Блины на Молоке, Рогачев Вареная Сгущенка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Exponenta Малина-Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|