Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 115.65g | Carbs: 33.75g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Dinner: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Norven Форель Слабосоленая, Astoria Соус Сладкий Чили , Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apasovazoya's Weight History
|