Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 114.78g | Carbs: 176.43g.
Breakfast: Virosco Choco Pie Mini Original. Lunch: Яйцо, Картофель (с Солью), Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Гриль. Dinner: Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hortex Овощи для Жарки, Шебекинские Макароны Группа А, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Лента Груша Дюшес, Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|