Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 124.79g | Carbs: 49.03g.
Breakfast: Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Вкусняев Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку. Dinner: Exponenta Малина-Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|