|
29.02.202 ——-> 16.03.2024
•83,95 ————-> 81,7 (-2,25)
• ОГ: 107 см ——> 101 см (-6 см)
• ОТ: 90 см ——-> 83 см (-7 см)
• ОБ: 115 см ——-> 111 см (-4 см)
|
81.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 40.05g | Carbs: 194.27g.
Breakfast: Cofix Сандвич с Ветчиной и Сыром, Самокат Сырники для Идеального Завтрака. Lunch: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Нектарины, Mirel Пирожные "Эклеры с Заварным Кремом". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|