|
-10.3кг, урааа!!)))
|
86 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 88.88g | Prot: 117.90g | Carbs: 74.26g.
Breakfast: Помидоры, Eurospar Хлеб Картофельный с Луком, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хи Чанг New Milky Extra, Кофе (Растворимый), Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Шефмаркет Том Кха. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Окей Чёрная Смородина Замороженная, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Магнит Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savi Flex's Weight History
|