Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 141.36g | Carbs: 116.21g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Перекресток Апельсины, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Метатр Блины Домашние, Кабачковая Запеканка с Сыром, Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Бефстроганов из Печени, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|