margodina914's Journal, 16 Mar 24

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024

91.5 kg Lost so far: 64 kg. Still to go: 21 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 March 2024:

1608 kcal

Fat: 85.14g | Prot: 54.17g | Carbs: 156.79g. Breakfast: Сметана , Сырники, Сироп, Кофе Латте. Lunch: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Табрис Хлеб Фермерский Постный Цельнозерновой Ржано-Пшеничный , Вареное Яйцо. Afternoon Tea: Ферреро Конфета. Dinner: ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки Размер Мини. Supper: Самокат Профитроли, Княжеский Любимчик Крем Молочный Мультифруктовый, Lay's Чипсы с Солью. more...

192 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

Losing 7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 16 Mar 24

Submit a Comment

margodina914's Weight History