Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2607 kcal
|
Fat: 93.49g | Prot: 130.94g | Carbs: 342.14g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Optimum Nutrition Протеин КК Gold Шоколад и Арахисовая Паста, 001 Микс овощей вечер, Огурец (без Кожуры), 002 🧁🥞🍒 вишня медовик панкейки, De Luxe Кунжутное Масло, Авокадо, Американо, Миндаль, Форель, Тилапия, Огурец (без Кожуры), Сто Пудов Рис Басмати , Пучок-Свіжачок Зелень, Сильпо Банан, Морковь. Lunch: АТБ Хлебцы, Coca-Cola Vanila Zero, Арахис, Ferrero Nutella, Жако Кекс с Вишневой Начинкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|