Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 178.85g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: Банан, Молокія Греческий Йогурт 8%, Яготинский Творог 5%, Dr. Oetker Какао Темное. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, De Luxe Оливковое Масло, Рис, Тилапия, Верес Кукуруза, Пекинская Капуста. Dinner: Верес Фасоль Нежная , Куриное Филе, Цветная Капуста. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Герман2022's Weight History
|