Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 35.93g | Carbs: 71.96g.
Lunch: Картофель Отварной, Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Костный Бульон. Dinner: Первомайские Деликатесы Казы по Домашнему, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью. Snacks/Other: Абрау Дюрсо Шампанское Брют, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), PINAR Брынза в Рассоле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|