|
Dat is best grappig aangezien ik me gisteren ook niet echt gedragen heb 😂. Gelukkig deed de darm het vanmorgen wel weer een keer goed, fijne zondag 😊
|
74.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 130.01g | Prot: 68.91g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Coca-Cola Zero Vanilla, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Aldi Chocolade Pinda's. Dinner: Action Knoflooksaus, Lidl Kipshoarma, Jumbo Komkommer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Other: PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|