Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 92.54g | Carbs: 157.16g.
Breakfast: Fimtad Пекмез Рожкового Дерева, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: АТБ Банан, Мороженое, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Творог 5%, Овсяные Хлопья. Dinner: Тыква, Говяжий Фарш, Хуторок Мука Пшеничная, Растительное Масло, Капуста, Гормолзавод Мацони 3,2%. Snacks/Other: Lay's Чипсы Запечённые с Паприкой , Fimtad Пекмез Рожкового Дерева, Молоко (Цельное Молоко), Nutrilite Протеиновый Порошок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|