|
12 км темпового бега
за неделю 70 км
желаю всем спорта по кайфу!!!
|
78.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 123.03g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Гранат, Творог 9%, Сметана 20%. Lunch: Сырой Овощ, Гречка Отварная, Говядина Постная. Dinner: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tovarishArtem's Weight History
|