Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 87.07g | Carbs: 85.78g.
Breakfast: Santa Maria Тортилья Кукурузная , Кофе с Молоком, Лук, Just Loading Протеиновый Батончик, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bauer Шпинат Измельченный Замороженный. Lunch: Мёд, Ашан Клубника Свежая, Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Arla Cottage Cheese 4%. Dinner: Сарафаново Кефир 1,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксиджен Оксана's Weight History
|