Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
110 kg
Lost so far: 60 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2392 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 177.65g | Carbs: 263.21g.
Breakfast: سموذي الفاكهة (المصنوع مع الفاكهة أو عصير الفاكهة فقط), الأرز المطبوخ مسبقا, التمر, سمك البياض المخبوز أو المشوي, سمك مقلي. Lunch: بذور الشيا. Dinner: عصير قصب. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abo.neven181's Weight History
|