Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 96.48g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Alesto Orzechy Włoskie, Кофе (Эспрессо), Nixe Tuńczyk, Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Ryneczek Lidla Cebula, Kaufland Pomidor Cherry. Lunch: Kaufland Pomidor Cherry, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Meksykansku, Lidl Kuskus, Sante Sezam, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Tao Tao Sos Sojowy Ciemny, House of Asia Sos Teriyaki. Dinner: Зеленый Чай, Lidl Jogurt Naturalny, Biedronka Banan, Pilos Twaróg Naturalny Półtłusty. Snacks/Other: Goplana Grześki, Joya Napój Kokosowy, Кофе (Эспрессо). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Waleryia's Weight History
|