Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 124.38g | Carbs: 116.31g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Лента Хлопья 5 Злаков, Родная Земля Молоко 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Lunch: Рис Вареный, АТБ Скумбрия Соленая. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Дарница Хлеб Тостовый, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз» Сливочный, Блины на Молоке 👍. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|