|
Ничтожно мало за две недели 😕
|
108.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 149.04g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Дикси Сыр Гауда, Окское Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Болгарский Перец, Куриное Филе, Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Сливки 10%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Пятерочка Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Dinner: Блины на Молоке, Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Дикси Сыр Гауда, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин129's Weight History
|