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Einen schönen Wochenstart,mein Gewicht ist so geblieben!!
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61.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1527 kcal
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Fat: 75.80g | Prot: 75.49g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Apfel, Haferkater Porridge Apfel-Zimt, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Mayo Feinkost Farmersalat, Penny Markt Rindsmettwurst, Walnussbrötchen. Dinner: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Penny Markt Hähnchensalami, More Nutrition Chunky Flavour Amore, RUF Raspelschokolade Zartbitter, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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steady weight
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lemke 96's Weight History
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