Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
118.5 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 264.24g | Carbs: 179.67g.
Breakfast: Камако Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны Отварные. Lunch: Камако Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Йогурт Теос 2%, Мёд, Ляховичок Творог 2%, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|