Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 73.23g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Астория Кетчуп Томатный, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чеддер, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Астория Кетчуп Томатный, Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебопекарное Предприятие Булочка для Хот-Дога, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Кофе Латте, Пятерочка Яблоко Сезонное , Raw To Go Киткат, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Своя Компания Мимоза с Тунцом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|