Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 123.02g | Carbs: 170.83g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, ВкусВилл Сырники Творожные 3,5%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Бутербродов. Lunch: ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Куриная Грудка, Barilla Макароны, ВкусВилл Сырники Творожные 3,5%. Dinner: Кефир 2,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Сырники Творожные 3,5%, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisina_mama's Weight History
|