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prima settimana sfida dei 28 giorni andata, mi sto sgonfiando, il viso è asciutto, addome sgonfio, intestino regolare, disintossicazione da zuccheri, assenza di attacchi di fame
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78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1274 kcal
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Fat: 44.25g | Prot: 74.02g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Fichi, Scotti Risette Bio Croccanti 8 Cereali e Semi, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso. Lunch: Carrefour Merluzzo D’Alaska Gratinato con Pomodoro e Basilico, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fagiolini Verdi. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Foglia Verde Insalata Mista, Neri Capperi Sotto Sale, Pomodorini, Orata. Snacks/Other: Banana, Arance, Banana. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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