Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 80.42g | Carbs: 140.60g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Геркулес Традиционный, Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Форель на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Menza Том Ям. Snacks/Other: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_sd's Weight History
|