Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 69.31g | Carbs: 169.08g.
Lunch: Роскон Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Кето тирамису, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Asia Fest Соба . Snacks/Other: Ашан Имбирь в Сахаре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|