Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 75.47g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Gold Food Финики Сушеные, Голден Яблоко , Ого Хлебцы Кукурузные, Магнит Тунец в Масле, Помидоры, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Запеченный Картофель, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксиджен Оксана's Weight History
|