Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 72.95g | Carbs: 188.35g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад , Power Pro Whey Protein Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Белый Город Молоко 3,2%. Lunch: Сахар, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лечо. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Power Pro Whey Protein Шоколад, Белый Город Молоко 3,2%, Мёд. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный с Печеньем Lu. more...
|
|
1522 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|