Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 80.76g | Carbs: 93.55g.
Breakfast: Вемол Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Dinner: Вемол Масло Сливочное 72,5%, Папа Может Сыр Тильзитер , Вемол Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Слобода Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки , Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Альпенгурт Сливки 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|