Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 84.70g | Carbs: 186.06g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Блины на Кефире, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Polar Треугольники Тресковые, Виктория Птитим с Овощами, Millennium Шоколад 74%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Polar Треугольники Тресковые, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Курага, President Сыр Бри, Арнаут Соломка Соленая, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко, Миндаль Миндаль Жареный, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|